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健康心理 快乐人生
——七年级青少年心理健康讲座
为帮助学生尽快适应中学生活，帮助他们以平和的心态和良好的状态面对新变化、新生活、新环境，10月12日，成都市心理卫生中心的赵雨柔老师对七年级学生进行了一场精彩的心理健康讲座。
讲座上，赵老师通过图片、具体事例，从“心理状况评估”“影响心理健康的因素”“心理压力的后果”“如何进行心理调节”四个版块，进行了深入浅出的剖析，深受同学们喜爱。尤其是赵老师向同学们传授了心理调节三大法宝：改变思维；调节情绪；培养良好的性格，让同学们对接下来的学习和生活更多了自信和从容。
会后，教学管理部黄中荣主任也对同学们做了指导，给予同学们更大的信心。
此次讲座，缓解了学生的学习压力，帮助学生形成积极健康的心理状态，为学生的中学学习生活真正起到了助力的作用。
撰稿：郭冉 审稿：徐刚
学生发展部 七年级组
2018年10月17日
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